Yoga (donderdag)
> > INSCHRIJVEN
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogavorm die zich richt op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en de gewrichten. In tegenstelling tot dynamische yogastijlen, houd je de houdingen langer vast – meestal drie tot vijf minuten – waardoor je dieper in je lichaam kunt zakken en spanning loslaat. Onze yoga workshops zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Het is een kans om even helemaal tot jezelf te komen, weg van de dagelijkse drukte. De nieuwe zaal is uitgerust met alles wat je nodig hebt voor een comfortabele en inspirerende ervaring: zachte matten, rustige verlichting en een serene sfeer die uitnodigt tot ontspanning en focus.
Op donderdagavond om 19.30 uur wordt de yin-yoga les gegeven door Eline Wildeboer.
Je hoeft niet flexibel of sterk te zijn—daarom oefenen we! Eline’s yoga is een flow, waarbij je soepel van de ene naar de andere houding beweegt, en zo lichaam en ademhaling verbindt voor meer ontspanning en bewustzijn. Het is als een dans, en jij bent uitgenodigd!
Op zondag worden de Vinyasa gentle flow les gegeven. Ben je geïnteresseerd in de zondagochtend les, kijk dan hier.
